“小飛人”“小孩姐”“小偶像”，標簽背后的陳妤頡
“小孩姐”又欺負小孩了——這句帶著(zhù)寵溺的調侃，16歲的“小飛人”陳妤頡最近常常聽(tīng)到。在遼寧沈陽(yáng)舉辦的首屆全國青少年田徑運動(dòng)會(huì )上，這位習慣在成年組征戰的短跑小將，站在同齡人的賽道，輕松包攬女子100米、200米兩金。她謙虛又志存高遠地說(shuō)：“只是回到自己的年齡組比賽，希望給大家樹(shù)立一個(gè)追趕的目標，大家互相促進(jìn)，提升中國女子短跑的整體實(shí)力?！?/p>
8月14日，在沈陽(yáng)舉行的第一屆全國青少年田徑運動(dòng)會(huì )女子200米決賽中，陳妤頡獲得冠軍。圖為陳妤頡（前）在賽后向觀(guān)眾揮手致意畫(huà)面。新華社記者 吳青昊 攝
再次回到同齡人組別，陳妤頡在女子100米比賽中跑出11秒29，追平了自己的亞洲少年最好成績(jì)；又在200米決賽后半程放慢節奏，不執著(zhù)于改寫(xiě)最好成績(jì)。對此，“小孩姐”云淡風(fēng)輕地說(shuō)：“江山代有才人出，少年紀錄留給下一代年輕運動(dòng)員來(lái)破吧?！?/p>
15日結束首屆全國青少年田徑運動(dòng)會(huì )的征戰，陳妤頡馬上要奔赴北京，參加國家集訓隊的訓練，備戰不久后的東京世錦賽。她小小的身體背起一個(gè)龐大的包，包上掛有很多勛章和玩偶?！白钕矚g的是亞錦賽組委會(huì )發(fā)的勛章，這對我意義重大，意味著(zhù)一步步地走向更大的賽事?！?/p>
兩個(gè)多月前在韓國舉辦的亞洲錦標賽上，陳妤頡再次讓全國田徑迷們驚艷：她以22秒97刷新個(gè)人最好成績(jì)并加冕女子200米亞洲冠軍，隨后的女子4×100米接力決賽中擔任第一棒，助力中國隊再奪一冠，成就“一日雙金”。不久前在浙江衢州進(jìn)行的全國錦標賽女子200米決賽中，陳妤頡又以23秒21折桂。
一年多來(lái)的不斷突破，陳妤頡才覺(jué)得自己能干好這行，“我不想浪費自己的一點(diǎn)點(diǎn)天賦”。
5月31日，第26屆亞洲田徑錦標賽在韓國龜尾市落幕，中國隊在最后一個(gè)比賽日共收獲4枚金牌。圖為陳妤頡在女子200米決賽頒獎儀式上。新華社發(fā)（竇雨佳 攝）
2024年，陳妤頡入選了國家集訓隊，開(kāi)始與韋永麗、葛曼棋、梁小靜等名將共同訓練。業(yè)余生活中，她會(huì )自學(xué)學(xué)校的重點(diǎn)知識，也會(huì )和國家隊的姐姐交流化妝技巧、在賽前互相編頭發(fā)。在她看來(lái)，“先讓心情變好，才能更好地發(fā)揮”。
相比于同齡人的青春，陳妤頡的生活可能更為“單調”。她卻說(shuō)：“每個(gè)人的青春都是不一樣的，大家都有各自喜歡的事情，而田徑能帶給我快樂(lè )?！彼寡云珢?ài)帶彎道的項目，“每個(gè)彎道、每次角度都會(huì )不一樣，很有挑戰性，很刺激?！?/p>
陳妤頡的偶像是同為浙江隊的游泳運動(dòng)員汪順。她最佩服的是前輩在低谷時(shí)不放棄的精神、在訓練中精益求精的態(tài)度。如今，陳妤頡已成為不少同年齡段對手的“小偶像”。比賽結束后，小隊員會(huì )排隊找她合影、簽名。當被問(wèn)及她最想呈現的偶像氣質(zhì)時(shí)，這位“追風(fēng)”姑娘露出招牌笑容：“陽(yáng)光、明媚、自信！”
陳妤頡將下一個(gè)目標放在東京世錦賽，這也是她的第一屆世錦賽，力求發(fā)揮出最佳水平。首先要面對的是個(gè)人、接力項目兼項的體能分配問(wèn)題?！爱吘宫F在還在成長(cháng)期，先比好單項，再二次調動(dòng)體能，把最佳狀態(tài)發(fā)揮出來(lái)。同時(shí)要相信自己的隊友，練好交接棒?！标愭ヮR說(shuō)。
圖為8月13日，陳妤頡在第一屆全國青少年田徑運動(dòng)會(huì )女子200米預賽中的畫(huà)面。新華社記者 李鋼 攝
很難想象，這位大家口中的“小飛人”起初是練網(wǎng)球的。
2008年底，陳妤頡出生在浙江寧波的一個(gè)短跑世家。但最初，父母沒(méi)有建議她從事田徑運動(dòng)，而是按照興趣為她報了小學(xué)的網(wǎng)球興趣班，放學(xué)后訓練一至兩個(gè)小時(shí)網(wǎng)球。直到五年級，陳妤頡在區級短跑比賽脫穎而出，她的天賦被業(yè)內聲譽(yù)頗高的教練吳亞存看中，由此開(kāi)啟了在寧波體育運動(dòng)學(xué)校的走訓生涯，在兼顧學(xué)習的同時(shí)利用課余時(shí)間刻苦訓練。在體校試訓短短三個(gè)月后，陳妤頡的100米成績(jì)就已經(jīng)達到12秒56，接近一級運動(dòng)員標準，短跑天賦被迅速兌現。
從網(wǎng)球到田徑，陳妤頡經(jīng)歷了漫長(cháng)的“陣痛期”。網(wǎng)球訓練留下的手臂外翻的習慣成了她的“攔路虎”?！昂芏鄷r(shí)候改正，（錯誤動(dòng)作）又會(huì )在不經(jīng)意間反彈回來(lái)，有時(shí)候前一天練完，第二天就忘記了，就會(huì )很懷疑自己?！标愭ヮR說(shuō)，每到瓶頸期，自己會(huì )和父母、教練談心?！拔液退麄兌际瞧降冉涣鞯膽B(tài)度，他們也會(huì )充分聽(tīng)取我的意見(jiàn)，聊一些心態(tài)、情緒上的東西?！?/p>
訓練中，陳妤頡一點(diǎn)點(diǎn)去調整步頻、手臂擺動(dòng)幅度、彎道技術(shù)……每個(gè)環(huán)節都做到精益求精。教練團隊針對陳妤頡的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)、身高、體重等特征，結合科技設備輔助，制訂針對性更強的訓練計劃，包括力量、體能、心理等各個(gè)維度。
8月14日，在沈陽(yáng)舉行的第一屆全國青少年田徑運動(dòng)會(huì )女子200米決賽中，陳妤頡獲得冠軍。圖為陳妤頡（前）在比賽中沖線(xiàn)畫(huà)面。新華社記者 吳青昊 攝
在采訪(fǎng)中，陳妤頡金句頻出，也是這些妙語(yǔ)讓人對“體教融合”的效果具體可感?！案改笍男「嬖V我，體育和學(xué)習都是成長(cháng)的一部分，不能偏廢?！痹谶@樣的目標下，陳妤頡讀初二時(shí)轉入體校附近的中學(xué)，實(shí)現“家-體校-學(xué)?！钡陌胄r(shí)通勤。步入高中后，陳妤頡的課表由學(xué)校和體校共同制定：上午完成文化課，下午訓練2小時(shí)，晚上回學(xué)校上晚自習?！皩W(xué)校會(huì )安排老師給我把下午的課程補上去，能補一點(diǎn)是一點(diǎn)?！?/p>
學(xué)校還會(huì )給陳妤頡安排外教，學(xué)到的英語(yǔ)知識在她參加國際大賽時(shí)派上用場(chǎng)?！拔液推渌麌业倪\動(dòng)員用英語(yǔ)加手語(yǔ)來(lái)交流，交了很多朋友?！彼矊⒊鰢囊?jiàn)聞、趣事分享給這次運動(dòng)會(huì )的朋友們。
在她看來(lái)，兼顧學(xué)習和訓練并沒(méi)有別人想象的那樣辛苦，她說(shuō)，“其實(shí)我和同學(xué)沒(méi)什么兩樣，在學(xué)校我不是運動(dòng)員陳妤頡，我是七班學(xué)生陳妤頡?！?/p>
學(xué)生陳妤頡最喜歡上地理課?！霸诟鞣N比賽中，我們肯定會(huì )輾轉到世界不同的國家，‘紙上得來(lái)終覺(jué)淺’，把地理學(xué)好能讓書(shū)本上的知識在我的眼前展現出來(lái)?！?/p>
相比于賽場(chǎng)的“動(dòng)”，生活中的陳妤頡也有“靜”的一面。她常常拼積木、做手工?！霸谟柧毜倪^(guò)程中肯定都是精神高度緊繃的，通過(guò)這些活動(dòng)能讓身心放松下來(lái)?！?/p>
不過(guò)，這個(gè)暑假，“小孩姐”有個(gè)小煩惱——密集的賽程之外，她要補上欠下的作業(yè)。
來(lái)源：新華社