NBA新秀培訓教啥方方面面！如何訓練睡覺(jué)飲食如何面對錢(qián)&女人

據悉，楊瀚森已經(jīng)抵達紐約，正在參加NBA新秀培訓課程。如此一來(lái)，小楊的第二次美國之旅正式揚帆起航了。

關(guān)于NBA新秀培訓，不少球迷感興趣，今天表哥和大家一起扒一扒。

1、NBA新秀培訓的正式名稱(chēng)叫Rookie Transition Program，新秀過(guò)渡項目，NBA從1986年就開(kāi)始做這個(gè)項目，旨在幫助即將開(kāi)啟NBA生涯的球員們應對接下來(lái)的工作和生活。

2、每一年的新秀培訓，這個(gè)項目都會(huì )邀請一些體育界的前輩，或者現役的NBA球員來(lái)分享他們的觀(guān)點(diǎn)和經(jīng)驗。

3、如何打理自己的錢(qián)是培訓中的重點(diǎn)內容，因為踏入聯(lián)盟之后，球員們都是富翁，他們需要學(xué)習這方面的知識，才有能力去保持住自己的財富。根據CNBC的數據，60%的退役球員在5年內破產(chǎn)。

4、進(jìn)入聯(lián)盟之后，新秀們就正式成為職業(yè)球員了，因此職業(yè)發(fā)展是必不可少的培訓內容，球員們會(huì )接觸到如何避免傷病和生病，如何睡眠和攝入營(yíng)養，還有如何訓練，被邀請而來(lái)的球員們會(huì )根據自己的親身經(jīng)歷告訴新人們，訓練是必要的，但也不要練得太狠了，因為NBA一個(gè)賽季有82場(chǎng)常規賽，里面還有背靠背，41個(gè)客場(chǎng)代表著(zhù)大量的飛行和趕路，面對這種情況，要合理訓練，狂練反而會(huì )對身體不利。

5、在新秀培訓上，球員們還會(huì )接觸如何面對媒體，另外現在是社交媒體時(shí)代了，該如何使用社交媒體。

6、一些新秀拿到薪水后會(huì )買(mǎi)車(chē)，因此車(chē)子也是培訓課程中的一項，球員們會(huì )了解該如何開(kāi)自己新買(mǎi)的跑車(chē)。

7、在培訓課上，NBA還會(huì )展示毒品、酒精帶來(lái)的毀滅性傷害，以此警醒這些剛走出校園的年輕人。

8、能踏入NBA的球員至少18歲了，已經(jīng)成年了，因此在培訓中，會(huì )教如何面對女人，培訓中會(huì )教球員們不要色迷心竅、如何識別女騙子，還會(huì )教球員們如何面對性，還會(huì )講有私生子會(huì )造成怎樣的狀況。

9、新秀們剛進(jìn)聯(lián)盟時(shí)都是新人，因此應邀而來(lái)的現役球員們會(huì )分享如何度過(guò)這一階段。場(chǎng)上你要努力進(jìn)步，場(chǎng)下你可能要給隊里的前輩打雜，他們會(huì )要你去做一些事情，因此工作和生活里都有要面對的新問(wèn)題，新秀們要學(xué)習應對。